日前，代表江苏省参赛的江都区青少年龙狮代表队，在“福海杯”2023年全国青少年舞龙舞狮锦标赛中，发挥出色、技压群雄，取得丙组彩带龙推广套路、乙组彩带龙自选套路两个项目第一名，以及丙组彩带龙团体总分第一名的好成绩。

三项全国第一，这群扬州少年是怎样做到的？盛夏酷暑，记者走近由小纪中心小学学生组成的江都区青少年龙狮代表队，了解少年们夺冠的背后故事，感受少年们夏练三伏的火热氛围。

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苦练基本功

咚咚锵，咚锵咚……一声声鼓声，引导队员做出各种相应动作。这个暑假，在扬州泰德涂装有限公司球馆，江都区青少年龙狮代表队的孩子们舞着狮头、挥着龙杆、旋着彩带，跟着老师的口令，踩着音乐节奏，一遍遍重复着舞龙舞狮的基础动作……

江都又称龙川，历来有舞龙舞狮的文化和传统。2021年，本着“传龙狮精神，润校园文化”的理念，小纪中心小学成立“润行”龙狮社团。2022年11月，学校选出12名学生组建龙狮队，参加全国社区健身龙舞公开赛、全国青少年舞龙舞狮锦标赛，当时由于疫情原因，比赛以视频方式参加，先后获得全国社区健身龙舞公开赛第五名，接着摘得全国青少年舞龙舞狮锦标赛第一名，孩子们的信心越来越足。

“这一路走过来，孩子们吃了不少苦。”看着训练场上跳跃翻腾的少年身影，总教练张少凤说，“都是才10岁至11岁的孩子，为了一个动作，重复几十遍甚至上百遍，着实不简单。”

孩子们在训练。宝军 摄

战胜心理关

“之前视频参赛，孩子们没有什么心理压力，一旦面对观众，有的孩子还是会怯场。”张少凤说，尽管孩子们训练非常刻苦，但在2022年全省青少年比赛中没有获得第一名，“主要输在了心理关上。”

为此，老师和孩子们一致决定，每晚加练一小时，地点选择在小纪中心广场上。广场人来人往，尤其是晚上人很多，看到孩子们在此舞龙舞狮，大家有拍照的，有谈论的，有观看的，每天都围着一大圈人。

通过在广场上训练，孩子们更多地与观众接触，锻炼了自己的胆量，心理也变得越来越强大，动作也就更能放开，从而更好地展示出“龙狮少年”的真我风采。

学赛两不误

全国青少年舞龙舞狮锦标赛比赛现场，由小纪中心小学学生组成的江都区青少年龙狮代表队自信登台，队员们个个精神昂扬、活力尽显，赢得全场连连喝彩。在全国锦标赛中夺得三项全国第一，孩子们付出了很多，老师和家长们也付出了很多。

为了不影响孩子们的学习，训练都是见缝插针进行——平时往往利用大课间或者早晨晨会的间歇排练，遇到延时课，就利用延时课在操场训练。寒暑假的时候，也尽可能避开孩子们的兴趣班时间。孩子们每天练习四小时，张少凤、陈露两位带队老师要花费六小时甚至更长时间来协调、编排、复盘。遇有家长不方便接送的，训练完，老师还要把孩子们一一送到家长的手中。

“好在家长们都很支持，孩子们也很给力。”张少凤说，被选入舞龙舞狮队的孩子都有一种自豪感，所以不仅训练认真，学习也更加努力，一个个成绩都很优异。

“通过比赛和训练，孩子的自信心足了，体能也强了，见识更广泛了。”家长们说。

通讯员 仇必定 管家敏 记者 程宝军

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