【资料图】

大河网讯 爱警爱在关键处，暖警暖在心坎上。针对当前“豫筑平安·夏季行动”等繁重任务和工作压力，为积极引导民辅警提高心理防护意识，增强心理调适能力，强化心理健康素质，提升全体民辅警凝聚力和战斗力，8月15日上午，省公安厅心理健康服务团队一行来到新县公安局开展“全警同心•守护同行”心理健康服务上一线团辅活动。

情绪如云飘飘散，压力烟消云散间。“请大家跟着我的节奏，伸出你的手指......”活动以心理教官盛凤梅的“手指操”为切入口，引导大家放松疲惫的身体，以轻松愉悦的心情和状态更好地投入到接下来的团辅活动中。

沟通碰撞释压力，舒缓情绪润心灵。在“大风吹”活动环节，心理教官带着大家离开“安全性”座位，跑起来、动起来，帮助参与者放松心情，打开自我保护屏障，从活动中学习实用的方法来放松和释放压力。

“心有千千结”体验环节，大家在心理教官的指导下，从单个个体，到三个团体，再到合成一整个团队中，充分发挥团队协作精神，在“交叉错乱的结中”艰难穿梭，密切配合，最终解开“死结”。

整个过程充满了欢声笑语和轻松愉快，有效缓解了大家的工作、生活压力，让紧张繁琐的情绪得到了充分释放，也培养了同事之间相互信任、相互鼓励、相互支持的团队精神，为做好今后的各项工作打下了良好基础。

心境宽广如天宇，心灵相通共携手。“心有千千结，亦有千千解”之初体验，让我明白只要找对方法，就能取得意想不到的成绩。活动最后，民辅警们感悟到：交叉错乱的结合我们工作生活中出现的心结是一样的，只要我们团结一致，静下心来，厘清手中错乱的结，我们就能对我们的心结迎刃而解。

通过心理团辅活动，让大家明白沟通和理解等情绪释放的重要性，民辅警们学到压力释放的技巧，找到沟通和释放情绪的渠道，感受沟通的力量和支持的温暖，关注和照顾好自己的内心世界，更积极的心态面对工作生活中的挑战。

新县公安局刑警大队杨甜甜说道：“通过活动,让我更深地体会到,相识、相知、相容，融洽人际关系；在竞争与合作中，增强了我对自我价值的认识和团队意识。在此，也感谢此次心理健康团队老师的辛勤付出，为我们带来一场心灵上的盛宴。”

新县公安局交警大队金耀：“今天我积极参与到了各个环节的活动中，学会了多角度思考问题，也找到了深入挖掘潜力的小窍门，感觉自己看待工作和生活的问题更豁达了,在今后我将以更加健康阳光的心态面对生活，全力以赴投入工作，用实际行动为公安事业作出贡献。”（朱美惠 胡建/文图）

关键词：